Frullato depurativo

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frullato depurativoChe l’ananas è un brucia-grassi è già cosa nota, vediamo insieme come preparare un ottimo frullato depurativo a base di ananas e cetriolo, per purificare l’organismo ed eliminare velocemente le tossine, assumendo soltanto 100 calorie;

Calorie per porzione 100

Ingredienti

  • una fetta d’ananas
  • un cetriolo
  • un bicchiere di latte di soia
  • un bicchiere di lievito di birra in polvere
  • un cucchiaino di miele

Sbucciate l’ananas e lavate bene il cetriolo. Tagliare entrambi gli ingredienti a pezzetti e inserirli nel bicchiere del frullatore. Aggiungere il latte di soia, il lievito di birra e il miele.
Frullare, per qualche minuto e servite

Ricordiamo che questo frullato può essere gustato per un ottima merenda light.

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