La sauna è un trattamento di benessere e bellezza antichissimo, che viene fatta risalire ai tempi degli Aztechi.
Il trattamento consiste nello stare in una stanza di legno ad elevate temperature. ( Si usa il legno, in quanto isola e non scotta la pelle ad elevate temperature),
Grazie al calore, e alla sudorazione che nè deriva, si eliminano le impurità, e avremo degli enormi benefici in quanto la nostra pelle diverrà liscia e tonica.
Tra gli effetti della sauna ricordiamo che l’abbondante sudorazione provocata dalla seduta, elimina circa un litro d’acqua e pulisce a fondo la pelle, rimuovendo impurità e sostanze tossiche.
La sauna va effettuata in un centro estetico e tale trattamento si suddivide in tre step:
- Primo step
Si entra nella sauna a una temperatura che oscilla intorno agli 80°C e si rimane seduti per circa 10-15 minuti
- Secondo step
Si effettua una doccia fredda
- Terzo step
Si rientra nella sauna per altri dieci minuti.
E’ buona regola dopo la sauna rigenerare la pelle con una crema idratante e per reintegrare i liquidi persi con la sudorazione, occorre bere molto.
