La sauna

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saunaLa sauna è un trattamento di benessere e bellezza antichissimo, che viene fatta risalire ai tempi degli Aztechi.

Il trattamento consiste nello stare in una stanza di legno ad elevate temperature. ( Si usa il legno, in quanto isola e non scotta la pelle ad elevate temperature),

Grazie al calore, e alla sudorazione che nè deriva, si eliminano le impurità, e avremo degli enormi benefici in quanto la nostra pelle diverrà liscia e tonica.

Tra gli effetti della sauna ricordiamo  che l’abbondante sudorazione provocata dalla seduta, elimina circa un litro d’acqua e pulisce a fondo la pelle, rimuovendo impurità e sostanze tossiche.

La sauna va effettuata in un centro estetico e tale trattamento si suddivide in tre step:

  • Primo step

Si entra nella sauna a una temperatura che oscilla intorno agli 80°C e si rimane seduti per circa 10-15 minuti

  • Secondo step

Si effettua una doccia fredda

  • Terzo step

Si rientra nella sauna per altri dieci minuti.

E’ buona regola  dopo la sauna  rigenerare la pelle con una crema idratante e per reintegrare i liquidi persi con la sudorazione, occorre bere molto.

 

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