L’estate è una stagione ricca di frutti ricchi d’acqua utili per idratarci, rinfrescarci e combattere il caldo. Qui vi proponiamo la ricetta per la preparazione …
Centrifugato di albicocche
Casa
Il gelato
L’ estate, si sa è portatrice di divertimento, relax ma anche di tanto caldo. Come fare per contrastarlo? Un valido aiuto ci arriva dai gelati …
Spuntini spezzafame
Volete uno spuntino leggero? Che vi levi il senso di fame ma non vi appesantisca? Allora eccovi una lista di spuntini leggeri, per spezzare la …
Centrifugato energetico di mele, carote e arance
Il centrifugato energetico che vi proponiamo di seguito è ricchissimo di vitamina A e di ferro, ed è molto indicato per gli sportivi e nella …
Centrifugato disintossicante di sedano e cetriolo
Vi sentite gonfie? Volete depurarvi e disintossicarvi? Oggi vi proponiamo la ricetta di un centrifugato verde che ha la funzione di agire per questo scopo …
Condimenti light per verdure, insalate, carni e pesci
Anche l’alimento più magro può essere trasformato in una miniera di calorie se condito con troppi grassi: olio, burro e strutto. Se vogliamo mantenerci in …
Ricetta siciliana: spaghetti con la mollica e alici
Gli spaghetti con la mollica, sono un primo piatto di origine siciliana,a base di mollica di pane e acciughe (alici). E’ un piatto veloce da …
Penne gamberetti e zucchine
La pasta con le zucchine e gamberetti è un ottimo primo piatto facile e veloce da realizzare vediamo insieme la ricetta: Dosi per 4 persone …
Tisana depurativa
Per depurare il nostro organismo, possiamo chiedere aiuto alla natura e soprattutto alle erbe di seguito vi proponiamo la preparazione di una tisana depurativa che …
Frullato light di kiwi e arance
Avete bisogno di uno spezzafame leggero ma ricco di vitamine? Allora abbiamo la soluzione per voi di seguito vi mostreremo la ricetta per la preparazione …