Vi sentite gonfie? Volete depurarvi e disintossicarvi? Oggi vi proponiamo la ricetta di un centrifugato verde che ha la funzione di agire per questo scopo
La centrifuga di verdure di sedano e cetriolo, che di seguito vi proponiamo svolge infatti un’ azione disintossicante per l’organismo.
In quanto sia il sedano che il cetriolo sono due ingredienti ricchi d’acqua con proprietà disintossicanti, diuretiche, depurative e inoltre contengono pochissime calorie, il sedano contiene infatti solo 3 calorie per gambo.
Per ottenere il massimo beneficio ricordiamo di assumerlo lontano dai pasti, come break spezza-fame o dopo un allenamento dato che è una bevanda molto rinfrescante.
Vediamo insieme come procedere:
Ingredienti
- 1 cetriolo
- 1 gambo di sedano verde
- 1 limone
- coriandolo fresco
Lavare il cetriolo e il sedano, rimuovere la buccia del cetriolo e centrifugate le verdure con l’aggiunta del succo di mezzo limone.
Decorate con fettine di limone, un rametto di coriandolo fresco e…. buona depurazione!!
