Che l’ananas è un brucia-grassi è già cosa nota, vediamo insieme come preparare un ottimo frullato depurativo a base di ananas e cetriolo, per purificare l’organismo ed eliminare velocemente le tossine, assumendo soltanto 100 calorie;
Calorie per porzione 100
Ingredienti
- una fetta d’ananas
- un cetriolo
- un bicchiere di latte di soia
- un bicchiere di lievito di birra in polvere
- un cucchiaino di miele
Sbucciate l’ananas e lavate bene il cetriolo. Tagliare entrambi gli ingredienti a pezzetti e inserirli nel bicchiere del frullatore. Aggiungere il latte di soia, il lievito di birra e il miele.
Frullare, per qualche minuto e servite
Ricordiamo che questo frullato può essere gustato per un ottima merenda light.
