Sappiamo tutti l’importanza dei centrifugati, oggi vi sveleremo la ricetta di un centrifugato energetico, che grazie alla combinazione di verdure ricche di vitamine, minerali e oligominerali, essenziali per il corpo, vi regalerà un pieno di energia e vitalità.
Per la preparazione di 4 bicchieri come ingredienti vi serviranno:
- 5 gambi di sedano con le foglie.
- 3 carote.
- 3 pomodori.
- mazzetto di coriandolo fresco.
Lavare le carote, i pomodori, il sedano e il coriandolo.
Mettere nella centrifuga cominciando con il sedano, il coriandolo e i pomodori. Aumentare la velocità e aggiungere le carote.
Servire e degustare immediatamente.
NB: Il sedano ha proprietà depurative, diuretiche, carminative, toniche e stimolanti.
